Theacrine - Образователен материал

Teacrine

Теакринът принадлежи към пуриновите алкалоиди, които се съдържат в китайския чай, наред с други. По отношение на химическата си структура теакринът е подобен на кофеина. Действието му също е насочено към борба с умората, стимулиране на организма към действие и сънливост. За разлика от кофеина теакринът не предизвиква сърцебиене и не повишава кръвното налягане. Той също така не предизвиква раздразнителност и има по-дълъг и по-мек ефект от спирането на кофеина.

Ефектът от Teacrine може да се види на много нива. На първо място обаче се твърди, че той се бори с чувството на умора и стимулира организма към повишена активност. Освен това допринася за подобряване на когнитивните функции, т.е. на мисловните процеси, паметта и концентрацията. Теакринът има и енергизиращ ефект, като влияе положително на настроението и подобрява чувството ни за благополучие.

Теакринът ефективно повишава издръжливостта на организма, като му позволява да бъде по-активен и по-дълго време, без да се чувства уморен. Той също така има противовъзпалително и обезболяващо действие. Като увеличава концентрацията на аденозин в хипокампуса, той има положителен ефект върху качеството на съня.

Теакринът обаче, който е сравним по своето действие с кофеина, има големи предимства пред това вещество, съдържащо се в кафето и чая. Преди всичко то има по-дълготраен ефект и няма страничните ефекти, които понякога се свързват с кофеина, като повишено кръвно налягане или ускорен сърдечен ритъм. Теакринът се използва при хронична умора, както и в ситуации, изискващи по-голяма концентрация и по-добра памет. Като попълва енергийните резерви и намалява чувството за умора, той повишава ефективността на тренировките и позволява по-интензивни физически натоварвания.